بایگانی دسته ی دسته‌بندی نشده

داشتن ناخن های مرتب و منظم، تاثیر بسیار زیادی بر روی زیبایی و سلامت دستان شما دارد. امروزه با مورد توجه قرار گرفتن انجام امور مربوط به زیبایی از جمله کاشت ناخن، افراد به دنبال روشی هستند تا بدون وارد شدن کوچک ترین آسیب به ناخن هایشان، زیبایی آن ها را افزایش دهند.

در این شرایط مناسب ترین گزینه به منظور زیبا تر کردن ناخن ها، انجام دادن مانیکور می باشد. در ادامه شما را با مفهوم مانیکور و انواع آن آشنا می کنیم.

مانیکور به شیوه ای مراقبتی گفته می شود که برای دست ها صورت می گیرد. مانیکور با به کارگیری از ابزار و مواد مختلف به منظور زیبایی ناخن‌ها و دست‌های شما انجام می شود.

در اصل مانیکور به مجموعه ای از اقدامات از جمله فرم دادن به ناخن‌ها، اصلاح پوست‌های اضافی اطراف ناخن و انجام انواع شیوه درمانی مورد نیاز برای دست گفته می شود.

انجام این شیوه به این صورت می باشد که ابتدا ناخن ها را مرتب و کوتاه و سپس فرم مورد نظر روی ناخن پیاده سازی می شود.

سپس کوتیکول‌های ناخن عقب داده شده ودر مرحله بعدی نسبت به برداشتن پوست‌های اضافی اطراف ناخن اقدام می شود.

انجام مانیکور به دو دسته اصلی مانیکور خشک و مانیکور خیس تقسیم بندی می شود. در ادامه به توضیح این دو دسته اصلی می پردازیم.

مانیکور مرطوب

 این نوع که به مانیکور خیس هم معروف می باشد که برای انجام این شیوه ابتدا برای آماده سازی دست، از آب گرم استفاده می شود.

خوب است بدانید که درانجام این شیوه، تمام مدت دست شما داخل آب قرار دارد و همین مسئله سبب می شود شادابی و طراوات از دست رفته دست، مجدد به آن برگردد.

انجام این شیوه بایستی با رعایت کامل بهداشت صورت گیرد؛ درغیر این صورت احتمال ایجاد قارچ وجود دارد.

مانیکور خشک

برای انجام این شیوه آب مورد استفاده قرار نمی گیرد. مانیکور خشک نیز مانند شیوه قبلی به منظور درست کردن فرم ناخن ها به کار گرفته می شود با این تفاوت که بدون آب و در حالت خشک صورت می گیرد.

این شیوه مناسب افرادی می باشد که از ناخن های نرم و شکننده و یا پوستی خشک برخوردار هستند. حتی این احتمال وجود دارد که در معرض آب قرار گرفتن، خشک شدن آن را تشدید کند.

در این شیوه دو متد وجود دارد که با عنوان مانیکور روسی و مانیکور معمولی مطرح می شوند، تفاوت این دو متد در ابزار های مورد استفاده و همینطور عملکرد آن ها می باشد.

 تفاوت مانیکور معمولی و مانیکور روسی

مانیکور روسی:

در این مانیکور به منظور برداشتن کوتیکول از سوهان برقی استفاده می شود. نکته ای که باید در نظر داشته باشید این است به علت اینکه در این شیوه از سوهان برقی استفاده می شود، در نتیجه باید به وسیله افرادی که در این زمینه دارای تخصص و مهارت هستند، انجام شود.

مانیکور معمولی:

در این شیوه دیگر نیاز به دستگاه های پیچیده ای نظیر سوهان برقی نمی باشد. در صورتی که قصد دارید ناخن های خود را مانیکور کنید می توانید این شیوه را در منزل مورد استفاده قرار دهید.

برای انجام مانیکور معمولی به ابزاری از جمله سوهان دستی، نیپر و پوشر نیاز دارید. شما می توانید در منزل جهت اصلاح فرم ناخن های خود این شیوه را به کار ببرید.

در نتیجه بر اساس شرایط خود می توانید یکی از شیوه های مانیکور ذکر شده در بالا را برگزینید و نسبت به انجام آن اقدام نمایید.

 

 

انجام خدمات مانیکور و پدیکور و کفسابی ویژه خانم ها و آقایان بصورت تخصصی در سالن ماساژ اُم

بادکش یا حجامت خشک یکی از مشهور ترین انواع ابزار های کمکی ماساژ است که در طب سنتی شرق جایگاه خاصی دارد ، از چین به عنوان مبدا بادکش نام برده می شود. هرچند که برای قرن هاست که در هند و ایران نیز جایگاه خاص خود را پیدا کرده. است و استفاده می شود.

همان طور که احتمالا بدانید بادکش بوسیله فنجان هایی شیشه ای یا سنگی که بعضا از جنس خاصی هستند انجام میگیرد، این فنجان ها روی نقاطی که ماسور تشخیص می دهد و مشخص است قرار گرفته و انجام می شود.

از مهم ترین خاصیت بادکش باید از تسریع گردش خون و انبساط عروق اشاره کرد ، هرچند که موارد مفید حجامت بیشتر بوده و به جای خود توضیح کاملی خواهم داد.

 

بادکش چه انواعی دارد؟

به طور کلی بادکش به دو شکل خشک و تر انجام میشود. ابزار آن هم در انواع شیشه ای سنگی پلاستیکی و سیلیکونی است.

بادکش خشک، که به وسیله پنبه الکل یا شعله آتش درون فنجان گرم میشود و با ایجاد خلا هنگام گذاشتن انجام میگیرد. شاید که در بادکش شما دچار سوزش هایی ناشی از کشش پوست و یا گاها داغی فنجان شوید که باید توسط ماسور کنترل شود هرچند که سوزش طولانی مدت نیست ، اما بعضی متخصصین از فنجان های سیلیکونی یا پلاستیکی استفاده میکنند که سوزش به حداقل خود میرسد اما کیفیت کاپ های سنگی یا شیشه ای را ندارد.

فنجان شیشه ای این خاصیت را نیز دارد که به ماسور امکان و اجاره بررسی کامل در زمان بادکش را میدهد، درحالیکه با سایر جنس ها این امر یا ناممکن است یا دشوار. لازم است که بدانید برای انجام موردی بادکش که مناسب شماست باید به سراغ متخصص طب سنتی یا پزشک بروید و از تجویز بدون علم چه از سمت اطرافیان و یا خودتان بپرهیزید.

بادکش درمانی چگونه انجام میگیرد؟

در بادکش سنتی ، ابتدا پنبه ای آتشین درون فنجان گردانده می شود، این امر برای گرم کردن ، ضد عفونی کردن و خارج کردن تمامی اکسیژن درون فنجان است، سپس به سرعت فنجان تخلیه شده را روی منطقه انتخابی قرار میدهند.  این امر پوست و عضله را به سمت بالا و داخل فنجان می کشد ، شاید برای بعضی سوپرایز کننده باشد ، اما با قابلیت وکیوم کنندگی و خلاء چیز عجیبی نیست. در این حالت پوست طبعا سرخ وگاها کبود میشود که ناشی از فعالیت و افزایش جریان خون رگ ها است و هیچ دلیل دیگری ندارد.

امروزه و در مراکز مدرن از دستگاه های مخصوصی استفاده می شود که هم خاصیت فنجان را دارند و هم مکش. این وسیله با قدرت مکش ابتدا هوای درون خود را خالی میکند سپس هم سبب میشود که پوست بالا بیاید. این دستگاها به سیستم های کنترل فشار و مکش مجهز هستند تا بتوانند حالت های مختلفی از مکش و ریتم را به وجود بیاورند

بعضا دیده میشود که همراه بادکش تر ، سوزن های طب سوزنی استفاده میشوند. این امر که نشات گرفته از طب سوزنی چینی است باعث همزمانی و تحریک دوجانبه میشود. به گفته درمانگران قدیم با استفاده از این روش می توانستند خون کثیف و سنگین و حاوی مواد زائد را از بدن شخص دفع کنند.

فواید بادکش

احتمالا همه از فواید بادکش درمانی یا حجامت چیزی شنیده اید، بعضی دروغین و بعضی درست هستند ، حالا میخواهیم این اهم را بیشتر بررسی کنیم.

یکی از مهم ترین فایده های بادکش بهبود کیفیت گردش خون است و موردی که بیشتر به سبب خارج شدن خون با آن آشنا هستیم سم زدایی است. بادکش فایده فوق العاده ای برای کاهش التهابات داخلی و خشکی ها و گرفتگی های عضلانی دارد ، درصد بالایی از تورم های زیر پوستی در اثر نوعی ادم و اجتماع مایع لنفاوی شکل می گیرد که میتوان آن را با بادکش لغزان بهبود بخشید

بادکش بر گرفتگی عضلانی هم اثر خوبی دارد و به برطرف شدن این مشکل کمک میکند. اگر سردرد های پراکنده و کمبود آرامش دارید، بادکش کمک خوبی برایتان خواهد بود. من حیث المجموع، حتما نباید بیمار بود که به سراغ بادکش رفت. بادکش تاثیر قابل توجهی بر حفظ و ارتقا  سلامتی دارد و کمک شایسته ای به جسم فرد می کند.

نکاتی که باید در مورد بادکش مورد توجه قرار گیرد

مانند هر ماساژ و امر درمانی به سراغ متخصصان بروید. به اصرار اطرافیان توجه نکنید و اگر میدانید که مهارتشان خیلی خوب نیست ، بدن خود را به آنها نسپارید و سلامت خود را به خطر نیندازید. اگر در حین بادکشی دچار سرگیجه و سردرد شدید ، نسبت به صحت آن شک نکنید ، این موضوع یکی از معدود آثار بادکش یا حجامت است و ممکن است چند ساعتی طول بکشد ولی نکته مهم این است که حتما ماسور یا پزشک را در جریان این موضوع قرار دهید.

از استریلیزه بودن وسایل ماسور مطمئن باشید و حتما از او بخواهید جلوی شما این کار را انجام دهد ، بعد از اتمام حجامت و بریدن پوست حتما باید پانسمان شوید که محل زخم عفونت نکند.

بادکش هم برای بعضی افراد اکیدا ممنوع است: دوران بارداری و قاعدگی ، بیماری های زمینه ای مثل دیابت و فشار خون ، سرطان ، کودکان ، مبتلایان به بیماری های قلبی عروقی و افرادی که رگ های واریسی دارند.

 

تاثیر ترکیب ماساژ با دست و ابزار بادکش در بهبود اثربخشی ماساژ

اگر به دنبال کار خارق العاده برای مراجعین تون هستید تا آخر این مقاله با من همراه باشید، چون اینجا یکی از عجیب ترین ترکیب های خدمات ماساژ رو با هم بررسی می کنیم. قبل از هر چیز میپردازم به ماساژ با دست که قدرتمند ترین ابزار ماساژ شناخته شده در جهان است. اگر از خودتون سوال میپرسید چرا باید بگم تمامی ابزار های با کیفیت جهان یک نقص مشترک دارند و آن هم نداشتن حس لامسه است. انجام تکنیک بدون حس کردن بافت ها حین کار بر اساس حدس و گمان می شود و دقت ، ظرافت و کیفیت را از کار شما  می کاهد

اصولا ماساژ با دست با اعمال نوازش ، مالش و فشار است و در واقع اعمال یداوی است که بصورت مثبت فشار در آنها اعمال می شود. این گونه شما می توانید برای آزاد سازی عضلات و بافت های همبند اقدام کنید و این در تمامی انواع سبک ها و تکنیک ها یکسان است به جزء تکنیک های کششی در برخی سبک ها مثل ماساژ تایلندی.

حال تصور کنید در یک بدن لاغر اندام ( دارای توده عضلانی کم ) اکتومورف میخواهید روی انعطاف عضلات ناحیه کتف ار انجام دهید. متاسفانه بافت عضلانی در این نواحی بسیار نازک و دارای گردش خون پایینی است و به شدت به درد واکنش نشان می دهند. اگر بخواهید با اعمال فشار تکنیک های ماساژ شیاتسو یا تای روی این عضلات کار کنید نمی توانید رضایت مراجع را جلب کنید.

اینجاست که ابزار بادکش در هر نوع و متریالی به کمک شما می آید. ( البته پیشنهاد من استفاده از کاپ های شیشه ای در وحله اول و یا استفاده از کاپ های سنگی بیان استون است که نوع دوم به دلیل حفظ بیشتر گرما بیشتر پیشنهاد می شود ) شما میتوانید با این ابزار کهن دست به خلق حس و گاها معجزه بزنید .

ابزار بادکش گرم با افزایش خون محیطی بخاطر خلع ایجاد شده در خود و همچنین گرمای آن باعث افزایش جریان خون و مایع میان بافتی در نواحی تریگرپوینت و آسیب دیده عضلات می شود. این عمل می توانید خیلی راحت و بدون احساس درد مراجع به شما کمک کند تا با ایتفاده از تکنیک های استاتیک و یا حرکت دادن کاپ اقدام به ماساژ موضع و رفع عارضه ایجاد شده کنید.

فراموش نکنید که این ترکیب معجزه میکنه و باعث میشود شما در یک جلسه به نتیجه شگرفی دست یابید و رضایت بالایی از خدمات خود را از سوی مراجع به دست بیاورید فراموش نکنید که هدف بهبود و جلب رضایت مراجع و القاء حس خوب به مراجع است.

 

بیشتر بدانید : ماساژ ترکیبی چیست

تاریخچه بادکش و حجامت

بادکش یا حجامت یک عمل سنتی بوده که قدمت آن به دوران باستان باز می گردد. این روش درمانی را مصری ها و مقدونی ها در حدود 5500 سال پیش انجام می دادند و مصریان بعداً این روش را به یونانیان معرفی کردند. بادکش یا حجامت در تمدن های مختلف از جمله چین و روم و همچنین در سنت های جمعی (احادیث) حضرت محمد در طول 6 قرن اولیه عصر مشترک، مستند و تایید شده است. با گذشت زمان، بادکش و حجامت درمانی در بسیاری از نقاط جهان گسترش یافت و به طور مداوم مورد استفاده قرار گرفت. به جز در ایالات متحده، جایی که محبوبیت آن در اواخر قرن 19 و اوایل قرن 20 کاهش یافت.

بادکش و حجامت به طور سنتی دارای اهمیت فولکلور، فرهنگی، مذهبی و معنوی در جوامع مختلف داشته است. در برخی از جوامع سنتی مسلمان، اعتقاد بر این بود که پیروی از شیوه‌های تشریفاتی خاص باعث بهبود و حصول نتایج درمان می‌شود. در نتیجه قوانین مناطق تشریحی بدن را که می‌توان در آن حجامت انجام داد محدود و مشخص کرد. در طب سنتی شرقی، بادکش و حجامت درمانی ارتباط تنگاتنگی با طب سوزنی داشت، در حالی که در تائوئیسم، برای هماهنگ کردن چی ( انرژی حیات ) با متعادل کردن یین (انرژی منفی) و یانگ (انرژی مثبت) استفاده می شد. در هند، طب آیورودا نیز از یک روش سم‌زدایی خون به نام Ghati yantra استفاده می‌کند که شباهت‌هایی به بادکش یا حجامت مرطوب دارد. در برخی از سنت‌های فرهنگی و مذهبی که کمتر مسلط بودند، رهبران شمنی از روش حجامت برای محافظت از جوامع خود در برابر بیماری‌هایی که تصور می‌شد منشأ شیطانی دارند، استفاده می‌کردند.

 

نواحی مناسب بادکش و نواحی ممنوعه برای بادکش

فیزیوتراپیست از پمپ لاستیکی یا کاپ شیشه ای برای ایجاد خلاء استفاده می کند و این باعث بالا آمدن پوست می شود. رگ های خونی منبسط می شوند و برای ایجاد یک اثر ماساژ استفاده می شود.

مکان های گذاشتن بادکش با توجه به بیماری درمان شده انتخاب می شوند. فنجان ها معمولاً در مناطقی با عضلات  فراوان قرار می گیرند. ناحیه پشت بدن شایع ترین محل استفاده است و به دنبال آن سینه، شکم، باسن و پاها قرار دارند. سایر نواحی مانند صورت نیز ممکن است با  یا بادکش درمان شوند. طبق مطالعات تحقیقاتی، توصیه می‌شود که کاپ ها بیش از 10-5 دقیقه روی پوست باشند.

بهتر است بدانید نمی توانید برای همه نواحی بدن بادکش انجام دهید و یکی از مهمترین مواردی که باید آموزش ببینید نواحی ممنوع برای انجام این خدمات است پشت زانو ها ، داخل آرنج ، روی شریان های اصلی مثل اطراف گردن و کشاله ران از جمله مناطقی از بدن هستند که انجام بادکش برای آنها ممنوع است.

نکته : علاوه نواحی گفته شده که جزو ممنوعات انجام بادکش هستند برخی بیماری ها نیز مانند دیابت ، واریش ، فشار خون ، آمبولی نیز جزو موارد بیماری های شایع هستند که نباید برای آنها بادکش انجام داد و یا میبایست زیر نظر پزشک انجام شود تا از بروز خطرات احتمالی جلوگیری شود.

 

بادکش چه عوارضی دارد؟ و اگر اشتباه انجام شود!؟ اثرات جانبی

حجامت یک درمان کم خطر است. عوارض جانبی معمولاً در طول درمان یا بلافاصله پس از آن رخ می دهد. ممکن است احساس سبکی سر یا سرگیجه، تعریق یا حالت تهوع داشته باشید.

پس از درمان، پوست اطراف لبه فنجان ممکن است تحریک شده و به صورت دایره ای مشخص شود. پس از انجام حجامت ممکن است خطر عفونت وجود داشته باشد. در صورتی که پزشک از روش های صحیح برای تمیز کردن پوست و کنترل عفونت قبل و بعد از جلسه پیروی نکند، خطرناک است و فقط از این طریق می توان از آن جلوگیری کرد.

سوختن در اثر داغی کاپ های زیاد داغ شده

تاول ها: در بادکش گرم احتمال سوختگی درجه دوم ممکن است اتفاق افتد و درصد این اتفاق نسبت به بادکش خشک بیشتر است (در صورت ماندن طولانی مدت).

تاول بادکش، خستگی، سردرد، تنشی یا درد عضلانی، حالت تهوع، عفونت های پوستی، کبودی، خارش یا جای زخم

توصیه های بعد از انجام بادکش : که مثلا کبودی دارد و چند روزی جایش مشخص است و برای بهبود چکار می توان کرد ؟ بهترین روش این است که بعد از 4 الی 8 ساعت بعد از انجام بادکش با دوش آب گرم و سرد باعث افزایش جریان خون آن ناحیه شویم و بدین ترتیب کمک به بهبود جای بادکش داشته ایم.

 

بیشتر بدانید : کارگاه تئوری و عملی آموزش بادکش درمانی