در مقالات پیشین به ماساژ سنگ داغ و فواید آن اشاره کردیم ، در اینجا قرار است بصورت تخصصی تر به آموزش ماساژ سنگ داغ بپردازیم. اما پیش از آن لازم است یادآور شویم ، سنگ داغ یکی محبوب ترین و پرطرفدار ترین ابزار های ماساژ است که تاثیرات اعجاب انگیزی بر پیشرفت ماساژ در […]
قبلا در مقاله ای بطور مفصل و اختصاصی درباره ماساژ ترکیبی و جزئیات مهم آن صحبت کردیم اما در این مقاله به طور تخصصی درباره آموزش ماساژ ترکیبی و تکنیک های برگزیده ماساژ ها که از آنها برای خلق ماساژ خاص این مطلب ” ماساژ ترکیبی “صحبت کنیم. قبل از هر چیز میدانید که ماساژ […]
ماساژ شیاتسو یا Shiatsu یک نوع ماساژ ترکیبی است که در ژاپن توسعه یافته است. کلمه “شیاتسو” در زبان ژاپنی به معنای “فشار انگشت” است، که به شیوهای از ماساژ اشاره دارد که با استفاده از فشار و تکنیکهای دستی بر روی نقاط خاصی از بدن انجام میشود. در ماساژ شیاتسو، متخصصان این ماساژ با […]
راهنمای جامع اصول ارگونومی، پیشگیری از دردهای عضلانی و نقش ماساژ در سلامت بدن مقدمه احتمالاً شما هم تجربه کردهاید که پس از چند ساعت کار با کامپیوتر، رانندگی طولانی یا حتی استفاده مداوم از تلفن همراه، دچار گردندرد، کمردرد، درد شانه یا احساس خستگی شدید شوید. بسیاری از افراد تصور میکنند این دردها بخشی […]
تخت ماساژ یا تخت های ماساژ، سطحی است که برای انجام جلسات ماساژ طراحی شده است. این تخت ها معمولاً به صورت مسطح و پهناور با ارتفاع قابل تنظیم و سطح نرم ارائه میشوند. آنها برای ایجاد راحتی و آسایش برای ماساژور و دریافت کننده ماساژ طراحی شدهاند. تخت ماساژ عموماً دارای ویژگیهای زیر است: […]
ماساژ میتواند تأثیرات متعددی بر روی سیستم ایمنی بدن داشته باشد. در زیر، تاثیر ماساژ بر روی سیستم ایمنی بدن را بررسی می کنیم: 1. کاهش استرس: ماساژ میتواند به کاهش استرس و افزایش رهایش عاطفی کمک کند. استرس مزمن میتواند سیستم ایمنی را تحت تأثیر قرار داده و ضعف آن را به همراه داشته […]
سندروم پریفورمیس (Piriformis syndrome) یک وضعیت پزشکی است که ناشی از تحریک یا فشار بر روی عصب سیاتیک است که از طریق عضله پریفورمیس (عضلهای که از استخوان ضامنی بزرگ در ناحیه مشخصی از باسن عبور میکند) عبور میکند. این فشار و تحریک میتواند به علت تنگی عضله پریفورمیس، التهاب یا تشدید عضلانی باشد. علائم […]
ماساژ تریگرپوینت (Trigger Point Massage) یک نوع ماساژ است که بر روی مناطق خاصی از عضلات تمرکز دارد که به عنوان نقاط تریگر (Trigger Points) شناخته میشوند. نقاط تریگر نقاطی هستند که در عضلات برخی افراد به صورت خاص تحریک میشوند و درد و تنش موضعی را ایجاد میکنند. هنگامی که نقاط تریگر فعال هستند، […]
ماساژ صورت، یا به عبارتی دیگر بوکال ماساژ، یک فرایند ماساژ و آرامشبخش برای صورت و منطقه سر است. این نوع ماساژ به منظور تسکین تنشها، بهبود جریان خون، آرامش عضلانی و تحریک نقاط فشار در صورت انجام میشود. بوکال ماساژ اصطلاحی است که از ریشه کلمه “bucca” به معنای “گونه” در زبان لاتین گرفته […]
فیشیال (Facial) یا مراقبت چهره، یک فرایند است که با استفاده از محصولات و تکنیکهای خاص، برای بهبود و زیبایی پوست صورت انجام میشود. مراقبت چهره شامل مجموعهای از مراحل است که به ترتیب شامل تمیز کردن، تقویت، تغذیه و مرطوب کردن پوست صورت میباشد. این فرایند معمولاً در سالنهای زیبایی، مراکز آرایشی و ماساژ، […]
